SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ludzi. za darmo takiego wizerunku zlodzieji, pijakow i chamow nie mamy. jedz do Polaka pracowac za granice to zyd Cie lepiej bedzie traktowal. zreszta wystarczy luknac co nam w sejmie siedzi i jak rzadza a do czego to dokladnie bylo to sam nie wiem Obliques - china ? dalej nie mozna bylo wyjechac ? a o szwajcari to nie wiem jak tam mają

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 12:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cięzarach np 65-70%. Organizmowi przyda się taki "odpoczynek". Będziesz miał więcej sił do kolejnych bardziej intensywnych treningów. Średnio co 3-4 tygodnie intensywnego treningu wykonuję tydzień lub dwa z mniejszymi ciężarami. Przetrenować można się bardzo szybko. Takie jest moje zdanie w tej kwestii. Pozdrawiam i śledzę dalej.

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 07:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najważniejsza sprawa teraz to udać się do lekarza, powiedzieć mu o co biega... i zrobić tam jakieś ekg a najlepiej echo serca, badania krwi...może ci zleci jakiś test wysiłkowy... znaleźć przyczyne-zlikwidować ją- zarzucić dobrą profilaktyką-koksic dalej zdrowia Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-10-12 23:01:33

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 23:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie trac nadzieji szczurze.zmniejsz dawke omena,aero po kazdym treningu min 30min i bedzie dobrze.zero fastfoodow i innych smieci typu wegle proste i lecisz dalej.acard to to samo co aspiryna tylko mniejsza dawka tam jest kwasu acetylosalicylowego bodajze 75 albo 100nie pamietam.lepiej kup sobie bayera siurnij 500dwa razy dziennie i bedzie si.jak [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczur i co zdecydowales dalej lecisz z tematem? czy odpuszczasz??? get big or die trying???? a moze live smart or die stupid???

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bana). Wyjątkiem był kolega jareczek , którego swoją drogą dawno nie widziałem na forum (ciekawe czy się coś nie stało ). Więc dyskusja w ten sposób i ciągniecie tego dalej niewiele da. Same filmiki - etc. to juz raczej nie do tego działu ,bo na ten moment nic tu nie wnoszą, swoją drogą jakbym chciał jakiejs firmie cos zarzucić to [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2010-07-06 00:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagi Wojownik

    Post
    Trening w domu

    [...] razu ale tak sie nie da :) wiec stosuj te technike do 2 cwiczen, Jak osiagniesz jakies efekty w pistoletach i pompkach na 1 rece wowczas zamien jedno z nich na podciaganie i dalej stosuj te technike. Co do ograniczen czasowych to cwicz wowczas gdy mozesz i czujesz sie na silach wiec rozpisywanie planu w tym przypadku uwazam za bezcelowe. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2010-09-15 17:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie boli nadgarstki łokcie kolana nie jestem w stanie funkcjonować. Chodziłem co chwilę prywatnie do ortopedów wydawałem mnóstwo pieniędzy na USG prześwietlenia i tak dalej a tam problemu nie było a ja to wszystko złożyłem w całość po prostu i wiem że przyczyna jest właśnie w tym estrogenie i w tym że mnie odwodniło. Zanim zacznę cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2022-12-04 17:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek + dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    67kg? gdzie ta masa co pisałeś? nie polecałbym chudnąc bo po co wyglądać jak anorektyk? dalej... po co Ci suplementy jak diety nie ma? ale jak kto chce do schudnięcia: dieta i aeroby jeżeli nie chcesz siłowni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-06-22 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co robić odblok po dwóch miechach, jak dobrze działa to jedź dalej. Sprawdzaj badaniami estro ew prolaktynę i jedź chłopie na tym enantanie dalej. Ja jestem na soku juź pół roku (jaki fajny rym) i czuję się wyśmienicie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2018-07-21 10:55:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki za potwierdzenie obaw, Dzisiaj całe ari poszło razem z susta i tak dalej po połowę pn-czw do 22.08,a 26 idę na badania i zrobię zestaw to się sprawdzi co i jak. Ewentualnie powiedz jaki zestaw badań zrobić. Jeszcze raz dziękuję

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2019-07-18 13:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kultury tutaj co ?! Tez ma 17 lat i jakoś sie dogadałem ze starszymi ze mi kupuja wszystko co potrzebne na diete i wiesz co ? taniej jjem niz oni bo nie szamie ciastek, nie kupuje alko itd najdroższe w tym wszystkim to cyc z kury ale to mozna czym innym zastąpić i troche zluzuj porty bo jak tak dalej bedziesz sapał to bana pewnie ci dadza;p

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9412 Data: 2010-06-29 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walczyć z najlepszymi na świecie (myślał o Fedorze, Lesnarze, Carwinie, Santosie?)Wyzywał też Tomasza Adamka. Z czym do ludu ja się pytam?? Po 3 minutach nie miał już sił, dalej wyglądał jakby chciał żeby sędzia zakończył ten pojedynek. Początek fajny, rzuty fajne ale to wszystko! Pudziano-fani i inni "eksperci" dawali Japończykowi [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 11:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys widziałem dobrze porobionego co barmankę chciał podrywać i jak odchodziła na bok kogoś obsłuzyć to dalej nawijał do nalewaka aby mu numer telefonu napisała%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 12:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spania nie ma dalej lęki zwidy rrelanium nie ma skad przykolowac ale dam rade jeszcze z tydzien i wroce do swiata zywych a pozniej kolejny powrot do zycia jak co roku%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 00:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy od właściciela Mój cholera wie co przezył i z kim, był dziki i nieokrzesany, boi sie gwałtowniejszych ruchów ale tylko mężczyzn, rzuca się dalej na 80% psów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł F. ZATRZYMANY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    G Piotrek wielu kulturystów przyznaje sie do tego ze stosują zabronione srodki, co więcej dokladnie opisują co biorą, co ty o tym myslisz, i co zamierzasz dalej jezeli mozna wiedzieć dalsza kariera na czysto?. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16333 Data: 2006-02-16 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ladnie go wyczailes , ja tam bym sie samochodzikow nie wstydzil.... ale na co to wrzucac to nie wiem, poziom spadl, no ale dalej bede sledzil losy dzejsona .... pozniej sie okaze ze biznesmen z stanow lub canady zakupl za niebagatelna sume sweter Dzejsona

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 02:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel na pszyszly sunrise:lol a co im wyrzej mierzysz dalej zajdziesz nie? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-24 06:02:07

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 06:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policji w Piotrkowie Tryb. Małgorzata Para w ręce policjantów wpadło także dwóch wnuków kobiety w wieku 21 i 24 lat podejrzewanych o posiadanie narkotyków. REKLAMA Czytaj dalej Sprawa wyszła na jaw, po tym jak kilka dni temu policjanci przy jednym z zatrzymanych sprawców włamania do domu jednorodzinnego ujawnili 15 torebek tzw. dilerek z [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)